大西北网讯   　关资料显示截至2013年10月，兰州市60岁以上老年人口已达到52.86万人，占到全市人口总数的16.44%。那么，居住在兰州市的老年人是如何生活的？昨日上午，本报记者近日走进位于南河滩的兰州市军队离退休干部第一休养所，实地感受了老人们的生活情况。

　　

       天气有些阴冷。可走进南河滩休养所内却看到一片火热场面。所长王粟平和工作人员正在整修院内花坛，门球场上十几位老人专心致志在打门球。见记者前来采访，王粟平带记者观看了墙上展示的80岁以上老人的照片，“这是我们所里的寿星橱窗。”王粟平介绍，南河滩军休一所建于1985年，目前有军队离退休干部200名，其中80岁以上老人有32名，占到老人总数的32%。所里所有工作，都是围绕如何让这些老人们健康愉快的生活。

　　

　　做好老人们的服务，工作人员要具备两心，即关心和耐心。关心就是从政治上和生活上满足老人们的需求，人老后体弱多病不愿出门。因此，只有让他们对生活充满信心，他们才能主动参加一些活动。为此，所里专门建立了一个荣誉室，将所里每个老人的光荣历史陈列出来。老人们每每看到自己和别人的过去，都会激发起当年的豪情，从而对生活更加充满信心。老人心态好了，身体其他方面也就自然而然好了。他们还根据每个老人的具体情况，因人而异开展一些娱乐文体活动。身体好的他们会组织打门球，腿脚不好的他们开展下棋打牌。逢年过节所里开展自娱自乐活动，除了工作人员演出外，还会让有音乐特长的老人表演。

　　

　　今年夏天所里组织身体较好的老人去新区参观，还组织了一场老人钻石婚庆典。让十几对结婚60年以上老人走上红地毯。此事引起省市媒体关注争相采访报道，中央人民广播电台现场做了报道。其次，所里自办了军休文化刊物和网站，为老人们提供了交流学习心得和养生方面的载体。所里不少老人拍的照片，写的文章和书法作品刊登在上面，满足了老人的精神方面需求。鉴于他们周到和创新的军休文化工作，军休一所多次被上级评为先进单位。

　　

　　老人身体要健康除了心态好外，还要多活动有爱好。所里9旬老人张忠科眼不花耳不聋，每天搞家务还要照顾卧床的妻子。早晨7点多老人就出门买菜，回来打扫房间照顾老伴。张忠科整天几乎没有闲着的时间，而多活动反而让老人身心健康，90岁的老人说话底气十足。张忠科老人参加解放战争瓦窑堡战役时负过伤，至今身上还留有弹片。84岁的赵军，担任过我国第一颗原子弹火车运输的押送任务。老人酷爱书法艺术，整日沉浸在笔墨书香中。常年练习书法让赵军身体健康，不要说得大病就连感冒也很少有。赵军的作品被许多熟人收藏，他还被社区聘为青少年书法指导老师。张忠科、赵军只是军休一所200多位老人中的一员，而所有老人也都和他俩一样，根据身体和爱好，选择自己喜欢的养老方式在军休一所过着愉快幸福的晚年生活。（更多内容请点击大西北网http://www.dxbei.com/n/yantan/)