关键词：“春节病”  社区医院

      鑫报讯  欢乐的春节长假已经结束了，当人们还回味在节日期间的聚会中时，由于节日期间饮食不当，这时自己的健康却发出了信号。昨日记者在定西路社区卫生服务站发现，相对往日而言，社区医院“上火”患者增多，都是因为有很多人在春节长假时吃喝玩乐没有节制，饱受“上火”之苦。有的人嗓子疼说不出话来，有的人嘴角起了泡，眼看要进入工作状态，无奈之下只好求助医生了。记者 刘婷吃席又熬夜身体发“火”了家住定西路山海苑小区的王女士，春节以来，整天忙得不亦乐乎。由于节前喜迁新居，很多亲戚都从外地赶来拜年。自大年初二到年初八，王女士家中拜年的宴席连着转，这些日子王女士只顾忙着招待亲朋好友，白天带着他们逛市区的景点，晚上陪着他们打牌娱乐。亲戚们倒是玩得很开心，但是王女士的身体却出了点儿问题。嘴巴生起了溃疡，难受了一个星期。到医院开了些“降火”的药，还是作用不大。后来在医生建议下，配合食疗和有效的休息，才算解决了问题。

　　无独有偶，从年三十到年初五，朱小姐的行程早已安排得满满当当。不是走亲访友，就是饕餮盛宴，已让朱小姐期待不已……由于春节期间各种聚会、宴请不断，每餐基本都以荤食为主，而人们又无法抵御走到哪都是零食的诱惑，从而成为节日“上火”的罪魁祸首。就在昨天上午，定西南路社区卫生服务中心的门诊室内，就诊的病人排起了长队。就此记者了解到，近两天很多患者都需要他开药降火。

　　想“去火”就要改变饮食习惯“春节期间的酒席几乎顿顿有肉，这就容易导致上火。此外，很多人白天玩得不尽兴，喜欢晚上熬夜娱乐，进而出现口腔溃疡等症状。”对此，社区卫生服务站的医护人员说，许多患者多数是上班的白领，已经早早安排好节日计划。因为春节长假期间，可以通宵打牌、唱歌，反正第二天早上也不用上班，索性睡个大懒觉，到12点也不为过。据医护人员分析，如果晨昏颠倒，尤其是晚上23点至凌晨3点不睡，容易导致体内阳气持续亢奋，引发“上火”症状。不少人长假里喜欢参加各种娱乐通宵活动，不仅打破了日常生活规律，室内活动增多，室外活动减少，结果频频上火。

　　另外，医护人员提醒，正常工作开始就必须改变饮食习惯，早上起来喝一杯温热的蜂蜜水是很好的降“火”排“堵”的方法。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效，早春还要补充多种维生素，可以避免“上火长痘”。