大西北网讯(记者王志俭文图)　8月25日，兰州连日高温后一个难得的下小雨天气。记者沐浴着毛毛细雨享受着凉爽宜人的气候，与朋友一起来到兰驼厂家属院，慕名采访了一位95岁依然耳聪目明的高龄老人。

　　

　　说实话未见到老人前，我对朋友对这位高龄老人的评价有些怀疑。可当我真正见到这位老人后，不但相信了朋友的介绍，并且对老人健康的身体状况感到惊奇与折服。上午10时许记者刚迈进老人家门，一位腿脚利落的老人就快步上前，紧握着记者手连说几遍欢迎。记者观察老人身材比较瘦削，两眼有神不时扫视着记者举动。记者与其交流宛如与年轻人谈话，一点感觉不出是和9旬老人在对话。

　　

　　老人说他叫谷太连是山东东阿县人，就是出阿胶的那个地方，说着老人脸上露出为家乡自豪的神情。老人17岁加入中国人民解放军，参与了解放战争中著名的淮海战役。“当时我所在部队战斗区域在淮海战役外围，驻扎在河南伏牛山一带，主要任务是牵制胡宗南部队增援黄维兵团。”1949年4月老人随部队淌泥过江，解放后老人在云南修建铁路整整15年。（50年代末老人部队整体转为铁道兵）

　　

　　1964年老人转业到甘肃农业机械厂，（甘拖前身）先后担任过加工车间书记、工会主席和教育科长。1989年3月老人从企业离休，从硝烟弥漫的战场到企业激情燃烧的岁月，老人几十年一直在忙碌中生活。退休让老人脚步突然停止，刚开始老人很不适应悠闲的退休生活。

　　

　　大约两月后老人心态开始平和，他逐渐进入到退休生活的角色中。老人给自己制订了作息时间表，并严格按照上面要求晚上按时睡觉，早晨按时起床洗漱。然后去晨练点练习柔令球，一年四季雷打不动。生活规律以后老人吃饭嘛香，晚上睡觉一觉能睡到大天亮，这样的生活一直持续到现在。老人讲如今身体健康生活能自理，这两三年他基本上都没感冒过。说到高兴处老人拿起柔令球当场表演起来，只见他一招一式一丝不苟。随着运动渐入佳境老人竟手舞足蹈，甚至将球从腿下穿越抛起，然后又稳稳当当将球接在拍内。见记者和朋友喝彩，老人说他还有高难动作要表演。“爸，下次再表演吧。”老人姑娘见状忙笑着劝说道。

 

　　

　　记者询问老人健康长寿秘籍，老人说了四点。一是子女们孝顺，五个孩子轮流来他家给他做饭，陪他散步聊天运动。二是自己喜爱运动，尤其爱打柔令球。三是一天按时三顿饭，不挑食也不贪食。很少吃零食，早点每天要用热水冲鸡蛋喝。四是每晚22时许准点睡觉，早晨6点30分起床一年四季天天如此。说完长寿秘籍四点后。老人又特别强调保持良好心态同样很重要，不管遇到啥事都要想得开。老人从来不吃营养品，也很少吃大鱼大肉和海鲜鱼类产品，他认为粗茶淡饭最养人。

　　

　　采访完记者走进老人房间，只见室内布置整洁，桌上一个镜框内挂满荣誉奖章。“这只是我们老人的一小部分荣誉物品。”老人姑娘介绍道。临走前记者给老人拍摄了一张照片，镜头内的老人两手抱着镜框笑得很灿烂。最后再补充一句，老人不仅腿脚利落，思维也很敏敏捷。老人对百年后事看得很坦然，他在遗言中告知子女：身后事一切从简，并且不过七七和百天。

　　

　　回家坐在公交车上，我的脑海中还是采访谷太连老人的画面，和他站在楼下一直目送我们招手的身影。