大西北网2月17日讯 俗话说：“大年三十的烟火，正月十五的花灯。”年过完了，回家团聚的人们又陆续返回了自己的工作岗位，开始了新一年的忙碌。老人们好不容易看到儿女们既熟悉又陌生的面容，还没看够呢，却又不得不目送他们匆匆离去的背影，又感受到了空巢时的孤独，心里难免会有些不舒服。再加上节前置办年货、打扫卫生等体力劳动，过节时大吃大喝、熬夜玩乐等作息时间颠倒，一些老人健康已经处于警戒状态，加上心情不畅很可能成为致病的导火索。节日过后，空巢老人常会出现心情郁闷、食欲减低、睡眠失调，甚至常常流泪哭泣，患上节后空巢综合征。记者许丽
怕孤独老人扎堆广场解闷
春节假期结束，年轻人回到工作岗位上，而很多刚刚过了个热闹年的老人们则重新回归了“空巢”状态。嫌家里冷清，不少老年人开始自己找热闹，记者采访发现，在我市一些大型广场、公园，又出现了很多老年人的身影，他们并不以娱乐为主要目的，结伴来出门则是为了跟老邻居、老伙伴唠唠嗑，“下午太阳暖和，广场有坐的地方，大伙碰在一起聊聊天，比待在家里热闹多了。”还有一些老人则会来到社区活动室散心排遣寂寞。
记者在东方红广场看到，几位老人正坐在一起拉家常。家住郑家台的赵大爷表示，年后这几天几乎每天下午都和老朋友相约来这里坐一会儿，倒不是为了要干啥，主要是跟老伙伴聊聊天，“这里暖和，人来人往的比家里热闹”。据郑家台社区的工作人员告诉记者，该社区离广场很近，辖区有不少老年居民平时就爱结伴在广场打牌下棋，现在就算不娱乐也是为了凑个热闹。
今年74岁的董奶奶住在榆中街一家属院里，平时在家里很少有人陪她说话，于是她成了广场上的“唠嗑族”。董奶奶通常是和老邻居们相约，大家聚在一起说说笑笑，小半天儿很快就过去了，容易打发时间。年后这几天，我依然每天去广场。“转累了也有地方坐，有时还能在这里遇见老朋友，正好彼此拜个年。”董奶奶说。
据王家庄社区吕靖介绍，现在不与儿女一同居住的“空巢老人”很多，他们往往不缺吃喝，但非常希望多与人接触、沟通，很多老人都爱和邻居、朋友一起转悠聊天，有人甚至把广场公园当成了一个“社交场所”，为认识朋友，也和朋友相约在这里见面。
除了去广场，很多社区活动室在年后也迎来了大批老年居民。畅家巷社区的活动室里，每天也都非常热闹。据社区工作人员介绍，“从年后第一天上班到现在，活动室基本天天爆满，社区的文艺团体也都来活动，到这儿来，老年人再不觉得寂寞了。”
孩子离家老人天天守电话
昨日上午9时许，在雁滩的一小区里，吃过早饭的空巢老人赵爱阳找老姐妹出门锻炼了，老伴孙勇春不敢出门，坐在9楼的飘窗前，守着一部固话，等着四个儿女随时都有可能打进来的电话。“大年三十，四个孩子带着妻儿全都回来了，十多口人聚在这家里，可红火了，三十晚上我们一宿都没睡觉。”一聊起儿女，77岁的孙勇春和老伴就自豪地回忆起一家人十多天前团聚的场景。
据了解，这对老人膝下两儿两女，现在他们有三个孩子都在外地工作，只有一个小女儿在自己身边，但小女儿三年前也组建了自己的家，两位老人从此便过起了空巢而居的生活。
赵爱阳老人说，最高兴的是正月初一、初二那两天，大女儿一家从婆家回来了，大儿子一家从杭州回来了，那两天晚上，屋外是鞭炮响，屋内是谈笑声。一大家吃饭、喝酒、拉家常可开心了，到了深夜，床上是铺盖，地上是地铺，一家子人还躺在被窝里聊天。“前几天，孩子们走的时候真舍不得啊，我眼泪都掉下来了。”说到这里，赵爱阳老人眼里又泛起了泪花，但嘴里还是说着孩子有工作，她能理解，也希望儿女们不要牵挂他们。
孩子们走后这几天，怕两位老人孤独，儿女们的问候电话是一个接一个，因为不会用手机，老两口就每次出门时，都留一个人在家等着接孩子们的电话，而更多的时候是孙勇春担任这个角色。“孩子们来时，走时，他都是坐在这个飘窗前，朝楼下看着他们。现在就坐在飘窗前守着电话，念着他们。”赵爱阳老人“嘲笑”着老伴对儿女的那份不舍。
父母明白孩子都有自己的事
“实际上儿子、女儿都还不错，平时经常给我打电话，过节又是买东西又是给钱的，就是回来一趟不容易。孩子们初七就走了，刚走就特别想他们。想也没法，这一点我们都能理解，孩子们都有自己的事，都还得上班啊！”
张家园社区的韩师傅和老伴都已是六旬老人，儿子在南京工作，平时难得回来一次。今年春节，儿子一家三口回到兰州，韩师傅和老伴都感觉精神气十足，人也好像一下子年轻了好几岁。
春节期间，他和老伴每天变着花样准备团圆饭菜。儿孙绕膝的热闹让老俩口乐得合不拢嘴。儿子、媳妇也很孝顺，陪着老人走亲戚、招待客人，晚上还会和他们一起坐在沙发上聊天。老俩口也总要等到儿子一家三口房间关了灯才肯睡觉。热闹了没几天，初七，儿子一家回南京了，二老说他们感觉心里被掏空了一般。
临别时，他们亲亲孙女，看看儿子、媳妇，韩师傅老伴抹着眼泪催孩子们走。孩子们走了，老俩口没有心情做饭了，一天三顿饭变成了两顿，老伴在家里唉声叹气的，老韩也感觉家突然变得很大，空落落的，只能靠喝上几杯二锅头来解解闷。他们也理解，孩子们都有自己的事。
让韩师傅欣慰的是，儿子每天都会打个电话过来问候。渐渐地，韩师傅开始拉着老伴，每天去五泉公园遛弯，这几天他们感觉心情好多了。
韩师傅说，他在五泉公园遇到了一些老伙计，大家都遇到了类似的问题。他总结了一下，子女们走后，老人们不要憋在家里，要多出门走动走动，找个老伙计聊聊天，找个喜好的运动项目，唱歌、跳舞、打拳，都可以尽早从寂寞里走出来。
而和韩师傅同一个小区的居民刘秀英，儿女也在外地工作，好不容易一家人春节团聚了几天，农历正月初六儿女们就去上班了，留下老人孤零零地守着屋子。“闺女和女婿农历正月初一才从上海回来，待了四天就走了，年前准备了好多菜，最后还没吃一半。”刘女士有些发愁。
而居民王寒英则有两个孩子，大女儿成家后一直住在张掖，很少回来。儿子在宁夏部队工作，今年回来后，农历正月初五又因为工作离开。说起两个孩子，王寒英有些难过：“实际上儿子、女儿都还不错，平时经常给我打电话，过节又是买东西又是给钱的，就是回来一趟不容易。这几天，孩子们刚走就特别想他们。想也没法，都得上班啊！”
社区活动帮老人排解寂寞
“我们社区里有二十多户这样的空巢老人，年前就扳着指头算儿女们啥时候回来，过春节的时候，一家人总算吃了团圆饭，但是儿女们很快就走了。现在老人们都很怀念团聚的那几天。”张家园社区志愿者说。目前，辖区不少空巢老人都因为节后和儿女分离而产生了强烈的失落感。
为了帮助这些老人走出心理上的困境，张家园社区从大年初八开始就陆续开展了志愿者上门活动，他们纷纷来到空巢老人家中，和他们聊天，帮助他们排解寂寞。“每次我去这些老人家里，他们总是会拉着我说半天话，就是不愿意让我走。”志愿者李琳说。虽然他们上门服务很受老人们欢迎，但是他们毕竟时间有限，不能一直陪着老人。“志愿者服务只是活动的一部分，更主要的是在楼院内搭建活动平台。”一名社区工作人员说。社区会在各个楼院建立活动点，依托部分有一技之长的居民，以他们为中心，动员老人们参加休闲娱乐活动，培养他们的兴趣爱好，同时促进他们与邻居的交流。“这样有助于丰富老人们的生活内容，起到排解寂寞的目的。”社区工作人员朱女士说。“作为社区，我们会尽量多组织老年人的文化活动，营造关爱老人的氛围。”朱女士说。其实对于这些老人而言，儿女的关怀才是最重要的。尤其是身在外地的子女，应该经常打电话问问老人的情况，让老人感受到子女的关怀。春节过后，也要尽量常回家看看。
同样受到社区关注和照顾的杨生旺老俩口也深感欣慰，年后儿女们刚一走，社区工作人员就上门来接班照料他们了。“自打住到这个小区后，社区就一直很关心我们。去年冬至，社区工作人员上门跟我们一起包饺子，临近春节给我们送春联，平日里志愿者们还定期上门走访，帮着做家务等。”杨生旺老人说，得知他爱读书看报，社区工作人员还时不时给他送书上门。作为一个空巢老人来说，还多亏了社区平日的照料呀！
社区“认养母亲”给老人更多关爱
每年春节前，总能看到社区志愿者去空巢老人家一起过年，随着中国老龄化社会的深入，社会越来越关注空巢老人。可是即便是有志愿者陪伴度过一个春节，也常常是热闹一番，人们散了，老人又陷入无限的寂寞中。
据畅家巷社区书记曲艳玲介绍，上个世纪六七十年代就开始提倡计划生育，当年独生子女的父母亲逐渐迈入老年行列，也就是说一对夫妻要赡养4位老人的家庭越来越多，过年到底回谁家成了非常棘手的问题。于是，目前出现了轮流在娘家和婆家过年的夫妻，这也必然造成一对老人要过个孤独的春节。而且“6080”家庭越来越多，80多岁的老人需要60岁的子女来赡养，而子女也因为生活负担重、身体状况欠佳而力不从心。
据了解，畅家巷社区共有高龄、孤寡、空巢、失独老人32人，每次社区组织志愿者和工作人员到空巢老人家时，都要帮着老人收拾一下家务，拉拉家常。同时，社区还开展了“认养母亲帮扶一对一”活动，32名社区儿女将以全方位多种方式从生活、心理、身体等方面，关爱自己的“母亲”，并长期形成一对一的帮扶，让老人们老有所依，老有所靠，老有所养，度过一个幸福的晚年。以楼院长和志愿者组织为依托，以孤寡、空巢老人等特殊群体为重点服务对象，进行“认养帮扶”，把老人作为长期关爱的对象，为孤寡空巢老人广泛开展家政服务、精神慰藉、保健咨询等。认养的儿女们将经常不定点，不定时地到老人家中，陪老人聊天、读报、理发、过生日、打扫卫生、表演节目、节日慰问、联系义诊等，为老人们提供生活照料、文化娱乐、精神慰藉、家政清洁、医疗保健、临终关怀等服务，以弘扬敬老、爱老、助老的优良传统，让老人们切实感受到社会大家庭的温暖。（更多内容请点击大西北网http://www.dxbei.com/）
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