鑫报讯   为提高民警、协警对心理健康的认知水平，缓解工作、心理压力，增强自我心理调适能力，日前，高速公路第一支队特邀甘肃省心理咨询师学会副秘书长、国家二级心理咨询师、心理学博士张晓荣进警营为全体民警做心理健康辅导讲座。据悉，这也是全省高速交警系统，首次为执勤民警举行心理健康辅导讲座。

 

 

　　讲座中，张博士结合多年的工作经验以及对一线公安工作的调研，紧扣时代脉搏，联系社会热点事件，从“什么是心理健康”、“职业认同与职业倦怠”、“经营我们的社会角色”、“绝好的减压方法”四个方面切入主题，通过穿插“减肥”、“兰花”、“职业艺术照”、“手心手背”、“你我都有变心板”等诙谐小故事、将调适心理压力与“立业先立德、做事先做人”的做人、处事之道有机结合，深入浅出分析了心理健康管理教育、人际交往、情绪调适等心理学知识。同时，通过与民警之间的互动游戏，重点解读了生活中如何有效增进人际交往、如何改善人际关系、如何消除不良情绪，指导同事间应以建立“情感银行”的方式，跳出亚健康的心理状态，努力营造轻松愉悦、积极向上的警营氛围。最后，张博士还给民警们推荐了一套行之有效的减压方法。张晓荣博士的讲座声情并茂，将深刻的哲理与诙谐的故事巧妙结合，不仅丰富了全体民警、协管员的心理健康知识，而且增强了大家从容不迫应对心理压力的信心。

 

 

　　通过此次心理健康专题辅导讲座，使支队全体民警、协管员对自身存在的不良心理反应有了准确的认识，对自己所从事的职业有了全新的理解，对如何调整自身心态提供了有益的帮助，达到了预期效果。