冷空气不断来袭，严冬真切地向我们靠近。然而每天清晨天刚蒙蒙亮，在广场上以及小区内，随处可以看到晨练者的身影，就算是寒风凛冽或雾霾笼罩的日子，他们也不会缺席。每当看到这一幕，前几日晨练不小心滑倒的周老太心中总有些担忧：“这么冷的天气，万一再有人摔倒怎么办？”晨练对健康究竟有着多大的帮助?冬季锻炼还有哪些应该注意的事项呢?带着问题，记者进行了走访。

　　“前些天，天刚蒙蒙亮我就出门锻炼，没想到锻炼到一半，我不小心滑倒了，结果就把腰这边的骨头摔断了。”家住定西路小区的周老太今年74岁了，一直有晨练的习惯，前两天清晨她一如往常，7点起床后便出门锻炼，结果没想到雪后地滑，周老太一不小心摔倒了，躺在地上起不来，随后大家赶紧把他送到了医院。

　　“这个岁数，腰摔断了，想做手术都经受不住，只能躺在病床上先静养，之后再做其他的恢复性治疗。”周老太后悔地对记者说，希望大家晨练一定要找准方法，不要盲目锻炼。

　　在采访中，记者了解到，如果在天气晴朗，气温适宜的情况下，中老年人会选择练练太极拳或者太极剑，而如果天气比较寒冷，不少人则会选择在操场跑步。

　　随后，记者走访医院了解到，近段时间，骨科、心血管科、神经科增加了许多患者，其中不少人是因为健身不当而引起不适。“很多人认为早上锻炼对身体有益处，无论冬夏，都早早地起来去室外锻炼，其实这并不是好现象。”骨科张大夫表示，初冬季节，早上气温寒凉，对人体健康十分不利。